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20/5/23

MOVILIDAD MICA EXPERTO INVITADO EN KAUNAS - DÍA 6 - SÁBADO 20 DE MAYO


El sábado era el último día que estaría en Kaunas, por ello aprovechamos para volver a algunos de los principales sitios de la ciudad y organizar un meeting con los profesores de Educación Física.


En él, pudimos charlar acerca de la importancia de realizar este tipo de programas, en los que poníamos en común diversas maneras y enfoques para trabajar en nuestra materia, además de proponer actividades diferentes que podamos incluir en nuestras programaciones y llevar a cabo con nuestros alumnos.


Por mi parte destacar la riqueza y todos los beneficios que me han aportado esta semana en Kaunas, tanto a nivel académico (pudiendo observar otra manera de trabajar, aprendiendo contenidos nuevos, mejorando el nivel de inglés...), como personal (ya que siempre es bueno conocer otras culturas, otros países para poder seguir enriqueciéndote como persona), siendo una experiencia muy buena que espero poder repetir.











19/5/23

MOVILIDAD MICA EXPERTO INVITADO EN KAUNAS - DÍA 5 - VIERNES 19 DE MAYO



El objetivo del viernes era conocer los principales sitios de la ciudad de Kaunas, así como las 
tradiciones y la cultura del país.

Para ello el centro organizó una gymkana, en la que nos dieron una serie de códigos QR con localizaciones de diferentes sitios principales de la ciudad. Una vez llegábamos al sitio (edificios, esculturas, miradores...) teníamos que leer una descripción del lugar y completar una prueba.


Durante la actividad también utlizamos la app Strava para ver cuántos kilómetros habíamos recorrido.

Fue una actividad divertida y una forma diferente y entretenida de conocer la ciudad, además de trabajar en nuestra resistencia.














18/5/23

MOVILIDAD MICA EXPERTO INVITADO EN KAUNAS - DÍA 4 - JUEVES 18 DE MAYO


Las actividades del jueves estaban orientadas hacia la nutrición. 
Para ello organizamos unas charlas con el resto de profesores de Educación Física, para ver cómo ellos organizaban e impartían este tipo de contenidos.

Por mi parte expuse diferentes tipos de actividades prácticas que se podían realizar con los alumnos, así como el análisis de la aplicación Yuka, para integrar los dispositivos digitales en este tipo de actividades.

17/5/23

MOVILIDAD MICA EXPERTO INVITADO EN KAUNAS - DÍA 3 - MIÉRCOLES 17 DE MAYO


Las actividades del miércoles estaban destinadas al entrenamiento de fuerza. 
Para ello llevé a cabo una serie de dinámicas con diferentes grupos, en los cuáles realizamos juegos con trabajo de core, tabatas, circuitos...además de correcciones de los principales ejercicios de fuerza como sentadillas, zancadas, flexiones...

Por último comentamos cómo podíamos utilizar el móvil con la herramienta del vídeo para analizar los diferentes ejercicios que habíamos visto en clase.


El miércoles por la tarde visitamos la pista de patinaje sobre hielo de Kaunas, pudiendo practicar

el patinaje durante una hora y media. Fue una experiencia muy positiva.









16/5/23

MOVILIDAD MICA EXPERTO INVITADO EN KAUNAS - DÍA 2 - MARTES 16 DE MAYO


La mañana del martes comenzó con varias actividades deportivas.

Primero se organizó una sesión de artes marciales en el gimnasio, en la cual un monitor enseñó a los alumnos los fundamentos acerca de este deporte.

Después de finalizar la sesión de artes marciales nos fuimos con un grupo de alumnos a una base de remo a las afueras de la ciudad. En la base pudimos aprender acerca de la técnica de remo, cómo se hacen las embarcaciones, los diferentes tipos de piraguas que existen...Además practicamos diferentes ejercicios dentro del gimnasio, así como un entrenamiento de remo indoor en las máquinas de remo.

Para finalizar la mañana expuse a los profesores de Educación Física los beneficios de la aplicación Stava y cómo usarla para dinámicas de entrenamiento de resistencia.




15/5/23

MOVILIDAD MICA EXPERTO INVITADO EN KAUNAS - DÍA 1 - LUNES 15 DE MAYO


Tras aterrizar el domingo por la tarde en la ciudad de Kaunas, el lunes por la mañana me dirigía al centro escolar que sería mi destino para esta semana, el instituto Kaunas Taras Ivanauskas progymnasium.

Se trata de un centro grande, con multitud de instalaciones. Dentro de la asignatura de Educación Física el centro cuenta con un gimnasio con suelo de parquet en el interior, mientras que fuera tenía un campo de césped rodeado de una pista de atletismo, una pista de voleybol y otra de baloncesto.

Al llegar al instituto me recibió Indre la coordinadora del programa y me llevó directamente al departamento de Educación Física donde me esperaban el resto de profesores. Una vez nos presentamos, comenzamos a realizar una actividad de orientación con los chicos, que tenían que seguir una serie de recorridos en el campo de césped.


Después de la actividad de orientación llegó la hora de mi charla, en la que estuve explicándole a los profesores de Educación Física cómo se organiza la asignatura en España, que tipo de contenidos y actividades desarrollamos y cómo es la situación acerca de la práctica deportiva en España.


Fue muy interesante el intercambiar opiniones con el resto de profesores, viendo las cosas que teníamos en común y como plantean ellos la asignatura.


Además resaltar que el baloncesto es el deporte principal, como se puede ver en cada rincón de la ciudad. Por la tarde tuve tiempo para recorrer la ciudad, a través de sus principales calles peatonales.


Kaunas es una ciudad con muchos parques y zonas verdes, con gran cantidad de zonas deportivas para hacer deporte en el exterior.